반응형 *일상이야기*73 맥북 스크린샷/부분 캡쳐 하는 단축기 다들 노트북 뭐 쓰시나요? 저는 맥북에어를 10년째 잘 쓰고 있습니다. 우리나라는 윈도우가 없으면 너무 불편하기 때문에 데스크탑은 윈도우를 쓰고 있어요. 그러다보니 윈도우랑 맥북을 왔다갔다 하면서 불편한 점이 있더라구요. 윈도우는 키보드에 스크린샷 버튼을 누르면 스크린샷이 찍히는데 맥북은 어떻게 하는거지?? 그래서 오늘은 맥북 스크린샷 찍는 법을 알아보았습니다. 맥북 스크린샷 찍기 맥북이나 맥북에어를 이용해 스크린샷을 찍거나 부분캡쳐를 하기 위해서는 키보드 위치를 잘 숙지 하셔야 합니다. 단축키를 사용할 때 3개 버튼을 한손에 한번에 누르지 마시고 command+shift는 왼손으로, 숫자는 오른손으로 눌러주면 쉬워요! 스크린샷을 찍을 때에는 이렇게 command+shift키를 동시에 누르고 3을 눌러주.. 2023. 2. 23. 식이섬유의 효능, 우리 몸에서 하는 일 식이 섬유는 신체가 소화하거나 흡수할 수 없는 탄수화물의 일종입니다. 대신 대부분 온전한 상태로 소화 시스템을 통과합니다. 식이 섬유에는 불용성 및 가용성의 두 가지 유형이 있습니다. 불용성 섬유질은 대변의 부피를 늘려 소화 시스템을 통해 이동하도록 돕고 변비를 예방합니다. 수용성 섬유질은 물에 용해되어 장에서 젤 같은 물질을 형성하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이섬유가 우리 몸에 어떤 이로운 작용을 할까요? 규칙적인 배변 촉진: 불용성 섬유질은 대변을 부드럽고 부피가 크게 유지하여 소화 시스템을 쉽게 통과하도록 합니다. 이것은 변비, 치질 및 기타 소화 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 심장병 위험 감소: 수용성 섬유질은 혈중 LDL(나쁜) 콜레스.. 2023. 2. 22. 독감(인플루엔자)의 종류와 치료법 요즘 많은 주변 사람들이 독감에 걸려 고생하는걸 자주 볼수가 있습니다. A형 독감이 유행이라고 하더라구요. A형 독감? 그럼 B형 독감도 있나? 네, 있습니다. 그래서 오늘은 독감의 종류와 치료법에 대해 알아보려고 합니다. 독감(인플루엔자)의 종류 일반적으로 독감으로 알려진 인플루엔자는 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 전염성이 강한 호흡기 질환입니다. 인플루엔자 바이러스에는 A, B, C의 세 가지 주요 유형이 있습니다. 1. 인플루엔자 A: 인플루엔자 A 바이러스는 인플루엔자 바이러스의 가장 흔한 유형이며 인간, 조류 및 돼지를 포함한 광범위한 종을 감염시킬 수 있습니다. 최근에 유행하는 독감 바이러스도 이 인플루엔자 A이며 인플루엔자 A에 의해 감염된 독감을 A형 독감이라고 부릅니다. 인플루엔자 .. 2023. 2. 20. 다이어트 간식. 슈퍼포션 곤약쫀드기 내돈내산 리뷰 안녕하세요, 짱짱맘이에요. 최근에 제가 다이어트를 시작했습니다. 겨울이라고 살이 많이 쪘더라구요.. 전 항상 다이어트를 할 때 배가 고픈걸 잘 참는 편이라 굶는 다이어트를 위주로 합니다. 1일 1식을 저녁을 먹는걸로 다이어트를 했었습니다. 그런데 나이가 들수록 공복을 참기 힘들더라구요. 허기짐을 떠나서 힘이 딸린달까..? 아.. 나이가 들었구나 확 체감이 되었습니다. 이번에도 다이어트는 해야겠고 배는 고프고.. 그래서 허기짐을 달래줄 다이어트 간식을 찾았습니다. 바로 슈퍼포션 곤약쫀드기! 슈퍼포션 곤약쫀드기, 저는 쿠팡에서 로켓배송으로 구매했어요. 바로 받을 수 있는 로켓배송 애정합니다. 슈퍼포션, 곤약쫀드기 구매하러 가기 25g짜리 20개가 들어있습니다. 저는 곤약쫀드기라 0kcal를 기대했는데 그건 .. 2023. 2. 18. 이전 1 2 3 4 5 ··· 19 다음 반응형
