728x90 반응형 위장편한오메가1 🐟 장용성 오메가3란? 위장 부담 없이 섭취하는 방법 안녕하세요 :)오메가3는 이제 건강관리 필수템처럼 자리잡았죠. 하지만 일부 사람들에겐 비린내나 속쓰림, 역류 같은 위장 문제가 부담스럽게 느껴지기도 해요.그래서 요즘 주목받는 게 바로 **‘장용성 오메가3’**입니다.오늘은 장용성 오메가3가 뭐가 다른지, 왜 위장에 부담이 적은지, 그리고 섭취 시 주의사항까지 한 번에 알려드릴게요!✅ 오메가3는 왜 먹어야 할까?오메가3는 불포화 지방산의 일종으로, 특히 EPA와 DHA가 풍부해요.우리 몸에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 보충제로 반드시 섭취해야 하는 필수 지방산이죠.✔️ 주요 효능💓 혈중 중성지방 개선, 심혈관 건강 보호🧠 두뇌 발달 및 인지기능 유지🦴 염증 완화, 관절 건강 유지👁️ 망막 건강 보호, 시력 저하 예방하지만... 일부 사람들은 오.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
