📱 스마트폰 많이 쓰는 사람에게 필요한 눈 영양제는?
안녕하세요.하루 중 스마트폰을 얼마나 사용하시나요?아침에 눈 뜨자마자 확인하고, 출퇴근 시간엔 유튜브나 뉴스, 낮에는 메신저와 메일, 저녁엔 넷플릭스나 쇼핑까지…요즘 현대인에게 스마트폰은 ‘손보다 더 가까운 존재’가 되었습니다.하지만 편리함 뒤엔 눈의 피로, 뻑뻑함, 초점 흐림, 시야 저하 같은 문제가 서서히 다가오고 있죠.이런 환경 속에서 눈 건강을 지키기 위해선 생활 습관 개선뿐 아니라, 눈에 필요한 영양소를 제대로 챙기는 것이 매우 중요합니다.오늘은 스마트폰을 많이 사용하는 분들을 위한 눈 건강 맞춤 영양제와 그 이유, 복용 팁까지 차근차근 알려드릴게요.📉 디지털 피로가 만든 현대인의 눈 문제스마트폰, 태블릿, PC, 노트북 등 디지털 스크린을 장시간 응시하면 눈이 혹사당합니다.눈이 받는 대표적인..
2025. 6. 7.
