728x90 반응형 유산균고르는법1 장 건강을 위한 유산균 고르는 3가지 포인트 유산균, 아무거나 먹으면 효과 없어요!요즘 마트나 온라인몰만 들어가도 유산균 제품이 수십 가지가 넘게 쏟아져 나오죠?하지만! 전부 다 좋은 건 아니에요.“도대체 어떤 유산균을 골라야 효과가 있을까?” 고민하는 분들을 위해,**‘진짜 효과 있는 유산균 고르는 3가지 핵심 포인트’**를 알려드릴게요.✅ 포인트 1: 프로바이오틱스 종류와 균주의 명확성유산균도 사람처럼 이름과 성격이 다릅니다.제품에 “Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)” 또는**“Bifidobacterium lactis BB-12”**처럼학명이 정확하게 표기된 제품이 좋습니다.왜 중요할까?특정 균주는 과학적으로 효능이 입증돼 있어요.이름이 명확하면 임상 연구 기반 유산균이라는 뜻!💡 주의: 그냥 “락토바실루스균 함유”만.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
